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冬季老人腰腿发凉宜常食韭菜粥

发布时间:2020-03-04 16:42:03 阅读: 来源:提升机厂家

冬季老人腰腿发凉宜常食韭菜粥

冬季老人腰腿发凉宜常食韭菜粥

每到冬季总有不少老年人出现腰腿、手脚发凉的症状,常食韭菜粥,可缓解此症状。中医认为,韭菜性温,有温补肾阳,固精止遗的功效。将韭菜切碎后煮粥食用,借助米粥温补养胃的作用,可有效发挥韭菜的温补功效。具体做法是:取新鲜韭菜50克,洗净切碎。粳米100克,洗净后加水适量煮粥,粥熟后放入韭菜,待韭菜熟后再加入食盐少许调味即可食用。《本草纲目》中指出“韭菜粥,温中暖下”。凡是由于肾阳不足引起的怕冷、手足发凉、阳痿遗精、腹泻、腹中冷痛等症状,均可服用韭菜粥治疗。

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